Veranstalter
SheMoves by NJ Sports & Training
Ich bin Nicola, Sportwissenschaftlerin und Trainerin mit Schwerpunkt auf Rückbildung, postnatalem Training und Frauengesundheit. Unter SheMovesMUC biete ich in München Training und zertifizierte Präventionskurse speziell für Frauen an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können – darunter Rückbildung mit Fokus auf Beckenbodenkräftigung sowie Postnatal Strength für die Zeit danach. Mein Ziel ist es, Frauen nach der Geburt Schritt für Schritt wieder kräftiger, stabiler und belastbarer zu machen – für den Alltag und den Wiedereinstieg in Sport und Training.
