200 €
Öffentliches Event·wöchentlich
Postnatal Strength - Ganzkörperkräftigung nach der Rückbildung Präventionskurs (mit Baby)
von SheMoves by NJ Sports & Training · mit NJ Sports & Training
7DEZ
Mo, 7. Dezember
08:45 – 09:45 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mo, 12. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- Mo, 19. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- Mo, 26. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- Mo, 2. November · 08:45 – 09:45 UhrPause
- Mo, 9. November · 08:45 – 09:45 UhrPause
- Mo, 16. November · 08:45 – 09:45 Uhr
… und 2 weitere Termine.
Vijnana Yoga Studio München
München
Rückbildung & WochenbettBewegung & SportNeugeboren3–6 Monate6–12 Monate
Dieser Kurs ist der nächste Schritt nach der Rückbildung. Im Fokus stehen funktionelle Ganzkörperkräftigung, Core-Stabilität, Beckenboden, Haltung und ein progressiver Belastungsaufbau. Geeignet für dich, wenn du wieder gezielt Kraft und Stabilität aufbauen möchtest — zum Beispiel als Vorbereitung auf Krafttraining, Laufen, Sportkurse oder einen aktiven Alltag mit Baby. Kurz gesagt: Für mehr Kraft, Stabilität und Belastbarkeit nach der Rückbildung.
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