Öffentliches Event
Rückbildung
26OKT
Mo, 26. Oktober
20:00 – 21:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mo, 2. November · 20:00 – 21:00 Uhr
- Mo, 9. November · 20:00 – 21:00 Uhr
- Mo, 16. November · 20:00 – 21:00 Uhr
- Mo, 23. November · 20:00 – 21:00 Uhr
… und 7 weitere Termine.
YogaPilates Christa Heini
Oberkirch
Der Kurs vermittelt auf sanfte Art und Weise die Kräftigung und Stärkung des Körpers für diesen speziellen Lebensabschnitt. Ein grosses Augenmerk gilt vor allem der Beckenbodenmuskulatur und der Rumpfstabilität. Es ist ein gezieltes Aufbautraining & die Körperwahrnehmung wird geschult. Jede Lektion wird mit einer Entspannung beendet – Körper und Geist geraten wieder ins Gleichgewicht und eine wohlige und entspannte Körperwahrnehmung stellt sich ein.
🔗 Mehr InfosQuelle: christaheini.ch
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