Postnatal Strength - Ganzkörperkräftigung nach der Rückbildung (Abendkurs ohne Baby)
von SheMoves by NJ Sports & Training · mit NJ Sports & Training
Mo, 19. Oktober
19:05 – 20:05 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mo, 21. September · 19:05 – 20:05 Uhr
- Mo, 28. September · 19:05 – 20:05 Uhr
- Mo, 5. Oktober · 19:05 – 20:05 Uhr
- Mo, 12. Oktober · 19:05 – 20:05 Uhr
… und 2 weitere Termine.
Vom 28.10. bis 14.11. macht das Angebot Pause.
Grundschule München Bazeillesstraße
München
Dieser Kurs ist der nächste Schritt nach der Rückbildung. Im Fokus stehen funktionelle Ganzkörperkräftigung, Core-Stabilität, Beckenboden, Haltung und ein progressiver Belastungsaufbau. Geeignet für dich, wenn du wieder gezielt Kraft und Stabilität aufbauen möchtest — zum Beispiel als Vorbereitung auf Krafttraining, Laufen, Sportkurse oder einen aktiven Alltag mit Baby. Kurz gesagt: Für mehr Kraft, Stabilität und Belastbarkeit nach der Rückbildung.
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