Veranstalter

Yoga mit Rosi

Yogastudio in Köpenick mit klarem Schwerpunkt auf Schwangerschaft und Rückbildung. „Prenatal Balance“ verbindet freitags von 9:30 bis 10:45 Uhr Kräftigung, Mobilisation und Entspannung für Schwangere ab der 15. Woche. Direkt im Anschluss läuft von 11:15 bis 12:30 Uhr „Postnatal Balance“, ein ganzheitliches Rückbildungsyoga ab etwa drei Monaten nach der Geburt, das mit oder ohne Baby besucht werden kann. Beide Kurse gibt es hybrid, also vor Ort und per Zoom. Ergänzend stehen Hatha-Flow und ein Yin-/Meditationsformat im Programm. Träger: Christin Rosemarie Hopp