Yaloha Yoga

Yoga-Angebot für Schwangere und Mütter mit Baby, das an mehreren Spandauer Standorten kostenfrei stattfindet. Im Familienzentrum Lasiuszeile läuft montags um 13:00 Uhr Schwangerenyoga und um 14:00 Uhr „Happy Mom Yoga“ mit Baby, im FiZ Falkenhagener Feld West freitags um 12:30 Uhr ebenfalls Happy Mom Yoga. Im Nachbarschaftshaus Gatow kommen dienstags Sunrise Yoga um 7:15 Uhr und Feierabend-Hatha-Yoga um 19:00 Uhr auf Spendenbasis dazu. Inhaltlich geht es um sanfte Bewegung, Atemübungen und Entspannung; Matten und Hilfsmittel werden gestellt, auf Anfrage wird auch auf Englisch unterrichtet. Träger: Yaloha (freies Yoga-Angebot in Kooperation mit Spandauer Familienzentren)