Veranstalter

Spital Muri

Das Spital Muri bietet Beckenboden-Rückbildungskurse für Mütter nach der Geburt an. In kleinen Gruppen (ohne Babys, mind. 4 Teilnehmerinnen) lernen die Frauen, ihre Beckenbodenmuskulatur zu spüren, zu aktivieren und aufzubauen, ergänzt durch Entspannungsübungen. Ein Kurs umfasst 7 Lektionen, einmal pro Woche jeweils montags ab 18.45 Uhr im Plenarsaal des Spitals, und kostet CHF 220. Geleitet werden die Kurse von speziell ausgebildeten Pflegefachfrauen mit langjähriger Wochenbetterfahrung. Empfohlen ist der Beginn frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt 8 bis 12 Wochen). Träger: Spital Muri (Regionalspital)