Mental Health Yoga

Mental Health Yoga von Juliane Borkenfels bietet Yogakurse rund um Schwangerschaft und Mamasein in Essen-Kettwig an. Hatha Yoga für Schwangere ist für alle Trimester geeignet und läuft als zertifizierter Präventionskurs über acht Termine à 75 Minuten (150 Euro, Erstattung durch die Krankenkasse bis zu 100 Prozent möglich). Für Mamas nach der Geburt gibt es Postnatalyoga als achtwöchigen Präventionskurs, zu dem die Babys mitkommen können. Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Kettwig statt, daneben werden Online-Kurse angeboten.