medio Fitness Mama Workout

Das medio Fitness an der Bahnhofstraße in Bad Salzuflen fährt ein eigenes Kursprogramm für Schwangere und junge Mütter, geleitet von Gymnastiklehrerin Saskia Reuter. „Mama WORKOUT mit Baby“ läuft an vier Wochentagen in nach Babyalter gestaffelten Gruppen – ab drei Monaten, ab acht Monaten und ab Krabbelalter –, das Baby ist immer dabei. Wer lieber draußen trainiert, findet montags eine Outdoor-Variante über 75 Minuten. Für die Zeit davor gibt es „Mama WORKOUT mit Babybauch“ für die 12. bis 36. Schwangerschaftswoche. Alle Kurse umfassen zehn Einheiten zu 129 Euro, wobei die Krankenkasse bis zu 100 Prozent erstatten kann. Die Herbstkurse 2026 starten in der Woche ab dem 7. September. Träger: medio Fitness Bad Salzuflen