Mami Walk Heidelberg

Als Ergotherapeutin biete ich (werdenden) Mamis den kosten- und werbefreien Rahmen, sich untereinander zu vernetzen. Mein Schwerpunkt liegt vor allem darauf, Mütter mit beeinträchtigten und eingeschränkten Kindern zu inkludieren und ihnen ebenfalls einen Raum zu geben, sich auszutauschen. Natürlich ist jede Mami willkommen. Mein Mami Walk steht für Vielfalt, für Individualismus und Zusammenhalt. Jede Mami darf in ihrem Dasein gesehen werden und sich mit ihren Fragen und Themen innerhalb der Gruppe austauschen. Zunächst sind Spaziergänge und Kaffee Dates geplant. Darauf möchte ich jedoch aufbauen und weitere gemeinsame Projekte und Aktivitäten ins Leben rufen. Zudem möchte ich den gesundheitlichen Aspekt in den Vordergrund stellen und noch einmal betonen, dass ich von Berufswegen her weiß, wie wichtig soziale Kontakte untereinander für die mentale Gesundheit sind, insbesondere als (werdende) Mami. Ich selber bin im Juni erstmals Mami geworden und mir hat sowohl in der Zeit des Wochenbetts als auch danach der Austausch mit anderen Mamis enorm gefehlt. Zudem ist das spazieren eine sanfte Weise, den Körper nach der Geburt zu bewegen und mobilisieren. Natürlich stehe ich den Mamis auch ergotherapeutisch (unentgeltlich) beratend zur Seite, wenn meine fachliche Kompetenz gefragt wird. Mein Hauptaspekt liegt darin, sich kostenlos und ungezwungen zu verschiedenen Aktivitäten zusammen zu kommen, sich gegenseitig auszutauschen und eventuell auch Freundschaften zu initiieren. Unter Mamis aber auch unter den Kids. Unsere Walks werden ab dem 25.09.2026 um 10:00 Uhr am River Café in Heidelberg starten. Ich freue mich auf jeden Mami, die dazu kommen möchte. Alles ohne Anmeldung, Kosten oder Werbung diverser Firmen, die in solchen Kreisen gerne ihre Produkte vermarkten möchten. Herzliche Grüße, Sandy Montes H. (Staatl. Exam. Ergotherapeutin und Neurofeedbacktherapeutin & Mami)