mamasté

Im mamasté – Yogastübli in Wattwil bietet Mirjam Bürge-Staub Yoga speziell für Schwangere und Mamas in kleinen Gruppen an. Das BabybauchYoga (Pränatalyoga) ist ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich. Nach der Geburt folgt RückbildungsYoga mit Elementen aus Yoga, Pilates und Beckenbodentraining nach BeBo, ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt. Neu gibt es am Freitag von 9.30 bis 10.30 Uhr Mama Baby Yoga für Babys von ca. 3 Monaten bis 1 Jahr, geleitet von Melanie Senn / Little Lotus. Träger: mamasté – Yogastübli (Inhaberin Mirjam Bürge-Staub)