Fitness für Mamis

Fitness für Mamis ist das Kursangebot der Diplom-Sportwissenschaftlerin Antje Becker in Essen. Für Schwangere gibt es Schwangerschaftsgymnastik mit Ganzkörperkräftigung (195 Euro). Nach der Geburt werden Beckenbodengymnastik bzw. Rückbildung am Vormittag sowie MamaFitness mit Baby (Level 1, 180 Euro) und abendliche MamaFitness-Kurse für Fortgeschrittene (Level 2/3, 180 Euro) angeboten. Spezialisiert ist das Angebot außerdem auf Rektusdiastase: mit Check-up (25 Euro), Rektusdiastase-Training (170 Euro, auch online) und Hypopressiv-Training (150 Euro).