fitmom Krafttraining mit Lena Wortschack – Maurer Rathauspark

Ganzheitliches, funktionelles Outdoor-Krafttraining für Frauen, Schwangere und Mamas mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und Alltagskraft. Schwangere können bei unkompliziertem Verlauf bis zur Geburt teilnehmen; Babys und Kleinkinder dürfen mitgebracht werden (frühestens 6–8 Wochen nach Spontangeburt, 8–10 Wochen nach Kaiserschnitt, mit ärztlicher Freigabe). Freitags 8:00–9:00 Uhr vorm Ballkäfig im Maurer Rathauspark. Einzelstunde 20 €, 5er-Block 80 €, 10er-Block 140 €. Träger: fitmom (Lena Wortschack)