fitdankbaby Senftenberg und Lauchhammer

Vanessa Drechsel ist lizenzierte fitdankbaby-Trainerin und bietet Rückbildungs- und Fitnesskurse für Mütter mit Baby in Senftenberg und Lauchhammer an. Der Outdoor-Kurs verbindet Kinderwagenwalking mit gezielten Kräftigungsübungen und Bewegung in der Gruppe, wobei Kinderwagen, Parkbänke und Kleingeräte in das Training eingebaut werden. Der Kurs wechselt zwischen Kräftigungseinheiten und sanfter Ausdauerbelastung wie zügigem Gehen und wird an den individuellen Rückbildungsstand angepasst. Ziel sind ein besseres Körpergefühl und eine stabilere Haltung nach der Geburt. In Senftenberg trifft sich die Gruppe donnerstags um 11:00 Uhr am Stadthafen, in Lauchhammer donnerstags um 9:00 Uhr; ein Viererkurs kostet 55 Euro. Träger: freie Kursleiterin Vanessa Drechsel, fitdankbaby-Lizenzpartnerin