Veranstalter

das Studio – Mama-Fitness & Rückbildung

Das Personaltraining-Studio von Janine Kofler bietet Kursreihen für Schwangere und Mamas an. Der Kurs „Mamas Rückbildung“ richtet sich an Frauen 8 bis 12 Wochen nach der Geburt: Training mit dem eigenen Körpergewicht mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Körpermitte und Beckenboden, das Baby darf mitkommen. Die Herbstreihe 2026 läuft dienstags von 11 bis 12 Uhr (10 Einheiten vom 15.09. bis 24.11.2026) und kostet 230 €. Weitere Reihen sind „Mamas Body“, „Mamas starke Körpermitte“, „Mama Fitness“ und ein Mamaworkout während der Schwangerschaft. Träger: das Studio Personaltraining Innsbruck by Janine Kofler