Veranstalter

CrossFit Duisburg – Moms & Family

CrossFit Duisburg hat ein eigenes Moms-&-Family-Programm, das gemeinsam mit Hebamme Ricarda Enkelmann angeboten wird. Der Kurs Rückbildung 1.0 Pro umfasst acht Einheiten à 75 Minuten ab etwa 6–8 Wochen nach der Geburt; Babys können in einer bereitgestellten Wiege dabei sein. Darauf baut Rückbildung 2.0 auf, das Rückbildung mit funktionellem Training verbindet, mehrmals pro Woche vormittags. Für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung gibt es die MomsClass, sonntags das Familientraining Family Fit. Zusätzlich bietet die Hebamme einen Geburtsvorbereitungskurs an einem Wochenende an; die Kurse sind überwiegend Selbstzahlerkurse.