Zirkeltraining

von DLC Aachen – Kinderschwimmen Ulla-Klinger-Halle

Trainings-Schwerpunkte: Cardio, Herz-Kreislauf, Kraftausdauer-Training in Form von Intervalltraining Das Training ist vor Allem für die fortgeschrittenen Teilnehmer, z.B. Triathleten, Läufer geeignet. Einsteigern werden alternative Übungen vorgeschlagen. Trainingsort ist wetterabhängig. TRAINER/IN Ehsan Zandi TREFFPUNKT Sporthalle Minoritenstraße 7 MITBRINGEN Saubere Hallenschuhe, ein kleines Handtuch, eine Trinkflasche HINWEIS Es gibt in der Halle Duschmöglichkeiten. Bei gutem Wetter findet das Training im Nelson-Mandela Park statt. Der Trainingsort wird wöchentlich per Mail/WhatsApp angekündigt < zurück zum Trainingskalender

Quelle: dlc-aachen.de