Yoga zur Rückbildung Kurs V
von Elternschule Marienhaus Klinikum Hetzelstift
Di, 20. Oktober
15:00 – 16:15 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Di, 27. Oktober · 15:00 – 16:15 Uhr
- 3.Di, 3. November · 15:00 – 16:15 Uhr
- 4.Di, 10. November · 15:00 – 16:15 Uhr
- 5.Di, 17. November · 15:00 – 16:15 Uhr
- 6.Di, 24. November · 15:00 – 16:15 Uhr
- 7.Di, 1. Dezember · 15:00 – 16:15 Uhr
- 8.Di, 8. Dezember · 15:00 – 16:15 Uhr
Elternschule Marienhaus Klinikum Hetzelstift
Neustadt an der Weinstraße
Schwangerschaft und Wochenbett sind nun vorbei; Du und Dein Baby haben einen gemeinsamen Rhythmus gefunden. Nun ist es an der Zeit, Dir etwas Gutes zu tun. Yoga kann Dir als Werkzeug und Hilfe zur Rückbildung sowie Stärkung und Kräftigung Deiner inneren Mitte dienen. Asanas (Körperübungen) für den Beckenboden, Schultern und Nacken, Rückenmuskulatur sowie seitliche Bauchmuskulatur verhelfen Dir, Dein Ziel zu erreichen. Meditationen und Pranayamas (Atemübungen) verhelfen Dir zur Entspannung, damit Du mit mehr Gelassenheit dem Alltag begegnen kannst. Kursleitung: Elena Thome-Molter
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