Yoga und Tanz für Mutter und Kind (nächster Kurs startet 2026)

von Familienzentrum Thekla

Körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen, Selbstvertrauen gewinnen und die Bindung zwischen Mutter und Kind festigen. Der Kurs Yoga und Tanz für Mutter und Kind eignet sich ab 8 Wochen nach der Entbindung. Die Kombination aus Yogaübungen, tänzerischen Bewegungen und sanften Rückbildungsübungen, die mit dem Baby ausgeführt werden können, helfen die Figur, den Muskeltonus und innere Kraft wiederzugewinnen. Baby-Yogaelemente fördern optimal die Entwicklung der Kleinen und die gemeinsame Ausübung von Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung, stimuliert alle Sinne, harmonisiert die Funktion der Körpersysteme und weist damit einen sicheren Pfad durch alle Gefühle, die junge Mütter zwangsläufig durchleben. 6 x 60 Minuten, 85 Euro Kursstart zu erfragen bei der Kursleitung

Quelle: fiz-leipzig.de