Yoga - Slow into Autumn

von Eltern-Kind-Zentrum Stainz

Slow Into Autumn 6 Wochen Yoga im Rhythmus der Jahreszeit. Der Herbst lädt uns dazu ein, langsamer zu werden, nach innen zu kehren und loszulassen. Jede Einheit startet mit einem bewussten Ankommen, geht anschließend in eine 50-minütige Yogapraxis über und endet mit einem kleinen Ritual. Dabei treffen zwei Gegensätze aufeinander: Yang – Wärme erzeugen, fließen, Kraft spüren, schwitzen und Energie bewegen. Yin – Ruhe, lange gehaltene Positionen, Loslassen und nach innen spüren. Die Stunden orientieren sich an unterschiedlichen Herbstthemen und bauen thematisch aufeinander auf. Einzelne Einheiten können aber auch unabhängig voneinander besucht werden. Start: 29.09.2026 Jeden Dienstag 75 Minuten EKiZ Stainz 18 € pro Einheit 96 € für alle 6 Einheiten All Levels Mit Kira Loibner, Yoga Teacher (200h) Anmeldung & Infos: 06503030444 oder über die EKiZ Homepage

Quelle: ekiz-stainz.at

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