Yoga nach der Geburt
von Katja Stricker
Do, 17. September
09:45 – 11:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 24. September · 09:45 – 11:00 Uhr
- Do, 1. Oktober · 09:45 – 11:00 Uhr
- Do, 8. Oktober · 09:45 – 11:00 Uhr
- Do, 15. Oktober · 09:45 – 11:00 Uhr
… und 7 weitere Termine.
Lankwitz - Steglitz
Lankwitz, Steglitz-Zehlendorf, Berlin
Du fühlst Dich als junge Mama, etwas unfit, verspannt oder gestresst? Postpartales Yoga nach der Geburt ist genau das Richtige für Dich! Kursstart: 8. Oktober 2026 (kein Kurs am 22. + 29.10.) Anmeldung per Mail hier! Stärkung und Kraftaufbau nach Deiner Schwangerschaft. Fokus auf den Beckenboden und die Verbindung von Bauch,- und Rückenmuskulatur. Die Rückbildung wird weiterhin gefördert. Gesunde Bewegungsabläufe in den herausfordernden Alltag mit Baby integrieren. Finde Deine neue innere Aufrichtung nach der Schwangerschaft. Einen Ausgleich zum Tragen und Pflegen des Babys. Dehnung und tiefer Atem lösen Verspannungen, dienen dem Stressabbau. Mehr Wohlbefinden für Dich. Fundiertes Wissen und Tipps einer Hebamme über die muskuläre, hormonelle und auch seelische Situation in dieser wichtigen Lebensphase fließen in die Kursgestaltung mit ein. ein Präventionskurs, unterstützt von den Krankenkassen. Kurse: Donnerstag, 9.45-11.00 Uhr. Kursstart: 8. Oktober 2026 (kein Kurs am 22. + 29.10.) Kursort: Gemeinsam untern Dach, Sondershauser Str. 50, 12249 Berlin, Lankwitz Kosten: 140 €, Präventionskurs. Acht Termine in Folge. Anteilige Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkasse Einzelkarte: 15,-€ Anmeldung per Mail hier!
🔗 Mehr InfosQuelle: katjastricker.de