Öffentliches Event
Yoga nach der Geburt mit Baby
22SEP
Di, 22. September
11:15 – 12:15 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Di, 29. September · 11:15 – 12:15 Uhr
- Di, 6. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
- Di, 13. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
- Di, 20. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
… und 7 weitere Termine.
Lychener Str. 11
Prenzlauer Berg, Pankow, Berlin
Rückbildung & WochenbettBewegung & SportNeugeboren3–6 Monate6–12 Monate#Kurs
Yoga nach der Geburt dient dem kleinen Moment des Zu-Sich-Kommens und unterstützt deine Rückbildung. Es trainiert gezielt den Beckenboden, die tiefe Bauchmuskulatur zur Unterstützung der Rectusdiastase und dem Kraftaufbau. Mit Postnatal Yoga empfiehlt sich ca. 6-8 Wochen nach der Geburt zu starten, nachdem die erste Rückbildung über die Hebamme erfolgt ist und der Bauchspalt sich bereits am schließen ist. Babys bis Krabbelalter sind herzlich Willkommen.
🔗 Mehr InfosQuelle: yogacircle-berlin.de