Yoga mit Baby
Do, 17. September
09:15 – 10:15 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 24. September · 09:15 – 10:15 Uhr
- 3.Do, 1. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- 4.Do, 8. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- 5.Do, 15. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- 6.Do, 22. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- 7.Do, 29. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- 8.Do, 5. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 9.Do, 12. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 10.Do, 19. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 11.Do, 26. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 12.Do, 3. Dezember · 09:15 – 10:15 Uhr
Hebammen in Johannis, Burgschmietsr. 25
Nürnberg
Dieser Yoga mit Baby-Kurs nach der Geburt begleitet dich sanft zurück zu deiner Kraft. Gemeinsam mit deinem Baby stärkst du durch fließende und kräftigende Übungen deinen gesamten Körper – angepasst an die Bedürfnisse der Zeit nach Schwangerschaft und Geburt. Im Fokus stehen: Kräftigung der Körpermitte & Beckenbodentraining Lösen von Schulter- und Nackenverspannungen durch Stillen, Füttern und Tragen Stabilisierung des Rückens Verbesserung von Haltung und Körpergefühl Durch bewusste Atemübungen und kurze Meditationen entstehen wertvolle Momente der Ruhe, die dich im Alltag stärken und mehr Gelassenheit schenken. Dein Baby darf aktiv dabei sein oder entspannt neben dir liegen – alles darf, nichts muss. ✨ Geeignet für Mamas am Ende oder nach abgeschlossener Rückbildung ✨ Auch Papas sind herzlich willkommen ✨ Für Babys von 3–12 Monaten Stärke deine Verbindung zu dir selbst und zu deinem Kind – mit Bewegung, Achtsamkeit und Freude.
🔗 Mehr InfosQuelle: hebammen-johannis.de