Yoga/ Kurse
von Hebammengemeinschaft Herztöne Mainz
Fr, 16. Oktober
14:30 – 16:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Fr, 18. September · 14:30 – 16:00 Uhr
- Fr, 25. September · 14:30 – 16:00 Uhr
- Fr, 2. Oktober · 14:30 – 16:00 Uhr
- Fr, 9. Oktober · 14:30 – 16:00 Uhr
… und 7 weitere Termine.
in der Gaustraße 34 in Mainz
Mainz
Was erwartet Dich? 8 Geburtsvorbereitungsstunden mit ganz viel Yoga! Jede Kursstunde hat ein Thema (z.B. Beckenboden, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Wehenatmung, Ablauf der Geburt, erste Zeit mit dem Baby…), welches in einem ganz kurzen theoretischen Teil besprochen wird. Den Hauptteil der Stunde kannst Du dann einen ausgewogen Yogaflow genießen mit der richtigen Mischung aus Herausforderung und Entspannung. So können sich Körper und Geist ideal auf die Geburt einstimmen. Falls Du Dich mit anderen Mamas connecten willst, gibt es die Möglichkeit einer WhatsApp Gruppe beizutreten. Für wen ist der Kurs geeignet? Für werdende Mamas, die zum wiederholten Mal schwanger sind und einen “Refresherkurs” und bewusste Zeit für diese Schwangerschaft suchen. Für Erstgebärende, d
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