Yoga in der Schwangerschaft
von DRK Kliniken Berlin – Elternschule
Mo, 10. August
16:00 – 17:15 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 17. August · 16:00 – 17:15 Uhr
- 3.Mo, 24. August · 16:00 – 17:15 Uhr
- 4.Mo, 31. August · 16:00 – 17:15 Uhr
- 5.Mo, 7. September · 16:00 – 17:15 Uhr
- 6.Mo, 21. September · 16:00 – 17:15 Uhr
Elternschule der DRK Kliniken Berlin Westend, Raum Rot / Room Red
Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Ein Kind in sich tragen - sich selbst stärken - durch asana (Körperübungen) - Sanfte Bewegungen, die auf den jeweiligen Zustand der Schwangerschaft abgestimmt sind, helfen, körperliche Veränderungen besser zu bewältigen. - durch pranayama (Atemtechnik) - Den Atem kennen lernen, erspüren und auf die Anforderungen bei der Entbindung vorbereiten. Durch Atemübungen zu Ruhe kommen und entspannen Die Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Dauer 8 x 75 min Kosten: 130 Euro Dieses Angebot ist als Präventionsangebot von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Christiane Buß
🔗 Mehr InfosQuelle: drk-kliniken-berlin.de