Yoga in der Schwangerschaft
von DRK Kliniken Berlin – Elternschule
Mo, 26. Oktober
11:00 – 12:15 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 2. November · 11:00 – 12:15 Uhr
- 3.Mo, 9. November · 11:00 – 12:15 Uhr
- 4.Mo, 16. November · 11:00 – 12:15 Uhr
- 5.Mo, 23. November · 11:00 – 12:15 Uhr
- 6.Mo, 30. November · 11:00 – 12:15 Uhr
- 7.Mo, 7. Dezember · 11:00 – 12:15 Uhr
- 8.Mo, 14. Dezember · 11:00 – 12:15 Uhr
Elternschule der DRK Kliniken Berlin Westend, Raum Rot / Room Red
Westend, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Ein Kind in sich tragen - sich selbst stärken - durch asana (Körperübungen) - Sanfte Bewegungen, die auf den jeweiligen Zustand der Schwangerschaft abgestimmt sind, helfen, körperliche Veränderungen besser zu bewältigen. - durch pranayama (Atemtechnik) - Den Atem kennen lernen, erspüren und auf die Anforderungen bei der Entbindung vorbereiten. Durch Atemübungen zu Ruhe kommen und entspannen Die Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Präsenzkurs: Montag von 11 bis 12.15 Uhr, Kursleitung Petra Gutsch (Yogalehrerin BDY/EYU - Beckenboden-Yogalehrerin) Dauer 8 x 75 min Kosten: 130 Euro Dieses Angebot ist als Präventionsangebot von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Petra Gutsch
🔗 Mehr InfosQuelle: drk-kliniken-berlin.de