Yoga in der Schwangerschaft
von DRK Kliniken Berlin – Elternschule
Do, 13. August
18:00 – 19:15 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 20. August · 18:00 – 19:15 Uhr
- 3.Do, 27. August · 18:00 – 19:15 Uhr
- 4.Do, 3. September · 18:00 – 19:15 Uhr
- 5.Do, 24. September · 18:00 – 19:15 Uhr
- 6.Do, 1. Oktober · 18:00 – 19:15 Uhr
- 7.Do, 8. Oktober · 18:00 – 19:15 Uhr
- 8.Do, 15. Oktober · 18:00 – 19:15 Uhr
Elternschule der DRK Kliniken Berlin Westend, Raum Rot / Room Red
Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Ein Kind in sich tragen - sich selbst stärken - durch asana (Körperübungen) - Sanfte Bewegungen, die auf den jeweiligen Zustand der Schwangerschaft abgestimmt sind, helfen, körperliche Veränderungen besser zu bewältigen. - durch pranayama (Atemtechnik) - Den Atem kennen lernen, erspüren und auf die Anforderungen bei der Entbindung vorbereiten. Durch Atemübungen zu Ruhe kommen und entspannen Die Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Präsenzkurse: Donnerstag von 18.00 bis 19.15 Uhr, Kursleitung Christiane Buß (Yogalehrerin BYD, Hatha Yoga, Zusatzausbildung für prä- und postnatal) Dauer 8 x 75 min Kosten: 130 Euro Dieses Angebot ist als Präventionsangebot von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Christiane Buß
🔗 Mehr InfosQuelle: drk-kliniken-berlin.de