Yoga in der Schwangerschaft
von DRK Kliniken Berlin – Elternschule
Mi, 28. Oktober
17:30 – 18:45 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mi, 4. November · 17:30 – 18:45 Uhr
- 3.Mi, 11. November · 17:30 – 18:45 Uhr
- 4.Mi, 18. November · 17:30 – 18:45 Uhr
- 5.Mi, 25. November · 17:30 – 18:45 Uhr
- 6.Mi, 2. Dezember · 17:30 – 18:45 Uhr
- 7.Mi, 9. Dezember · 17:30 – 18:45 Uhr
- 8.Mi, 16. Dezember · 17:30 – 18:45 Uhr
Elternschule der DRK Kliniken Berlin Westend, Raum Blau / Room Blue
Westend, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Ein Kind in sich tragen - sich selbst stärken - durch asana (Körperübungen) - Sanfte Bewegungen, die auf den jeweiligen Zustand der Schwangerschaft abgestimmt sind, helfen, körperliche Veränderungen besser zu bewältigen. - durch pranayama (Atemtechnik) - Den Atem kennen lernen, erspüren und auf die Anforderungen bei der Entbindung vorbereiten. Durch Atemübungen zu Ruhe kommen und entspannen Die Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Präsenzkurs: Mittwoch von 17.30 - 18.45 Uhr, Kursleitung Petra Gutsch Dauer 8 x 75 min Kosten: 130 Euro Dieses Angebot ist als Präventionsangebot von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Petra Gutsch
🔗 Mehr InfosQuelle: drk-kliniken-berlin.de