Yoga für Schwangere
von Yoga und Rückbildungsyoga Yvonne Hanhoff
Mo, 16. November
09:30 – 10:45 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 23. November · 09:30 – 10:45 Uhr
- 3.Mo, 30. November · 09:30 – 10:45 Uhr
- 4.Mo, 14. Dezember · 09:30 – 10:45 Uhr
- 5.Mo, 21. Dezember · 09:30 – 10:45 Uhr
- 6.Mo, 11. Januar · 09:30 – 10:45 Uhr
- 7.Mo, 18. Januar · 09:30 – 10:45 Uhr
- 8.Mo, 25. Januar · 09:30 – 10:45 Uhr
Räumlichkeiten der Elternschule am Winterberg in Saarbrücken (in Präsenz).
Saarbrücken
Gönne dir eine entspannte Auszeit für Dich & dein kleines Wunder mit wohltuenden Yoga Übungen für Körper & Rücken, Atemtechnik für eine schöne Geburt, viel Entspannung und Meditation. Yoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. Mentale Übungen (Phantasiereisen, Techniken zur Tiefenentspannung) und Atemübungen unterstützen die Kontaktaufnahme mit dem Baby schon in der Schwangerschaft und bereiten auf ein positives und natürliches Geburtserlebnis vor.
🔗 Mehr InfosQuelle: mbsr-saarland.de