YOGA FÜR SCHWANGERE
Fr, 18. September
08:45 – 09:45 Uhr
10 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Fr, 25. September · 08:45 – 09:45 Uhr
- 3.Fr, 2. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- 4.Fr, 9. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- 5.Fr, 16. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- 6.Fr, 23. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- 7.Fr, 30. Oktober · 08:45 – 09:45 Uhr
- 8.Fr, 6. November · 08:45 – 09:45 Uhr
- 9.Fr, 13. November · 08:45 – 09:45 Uhr
- 10.Fr, 20. November · 08:45 – 09:45 Uhr
im YOMM/ Heinrich-Stranka-Straße 3/ Fürth
Fürth
In der Kursreihe bereitest du dich durch Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitstechniken optimal auf die Geburt vor. Und auch der Beckenboden bekommt Aufmerksamkeit. Damit er während der Schwangerschaft lebendig bleibt, während der Geburt bewusst loslassen kann und die Rückbildung erleichtert wird. Schwangerschaftsbeschwerden, Sorgen und Stress können gelindert werden und dies verhilft, deine Schwangerschaft mehr zu genießen. Es wird deine Intuition, dein Vertrauen in dich selbst und die Verbindung zu deinem Baby gestärkt. Mein Schwangerschaftsyogakurs ist so konzipiert, dass ich dich individuell passend zu deinem Schwangerschaftstrimester unterstützen kann und die Körperübungen (Asanas) dementsprechend anpasse. Somit ist dieser Kurs zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft geeignet. Eine kleine Gruppe ( max. 10 Yoginis) in geschützter Atmosphäre, ermöglicht, dass du gesehen wirst und ich auf Fragen eingehen kann. In der letzten Stunde wird alles Wissen nochmal zusammengefasst v.a. die Geburtspositionen, Atmung und das Loslassen, damit du voller Vertrauen in die Geburt gehen kannst
🔗 Mehr InfosQuelle: tinareisslein-yoga.de