Yoga für Schwangere

von Familienzentrum Mahlsdorf

Yoga in der Schwangerschaft ist die ideale Begleitung um Dein Wohlbefinden zu steigern. Durch ausgewählte Körperübungen (Asanas) und Bewegungen werden typische Symptome wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, anhaltende Müdigkeit, und andere Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft gemindert. Du lernst, Deine Atmung besser wahrzunehmen und lenkst Deine Aufmerksamkeit nach Innen. Schenke Dir, Deinem Körper und Deinem (Baby)-Bauch Yogazeit! Kursleiterin: Claudia, zertifizierte Yogalehrerin Termin: Dienstags um 16:30 Uhr, 75 Minuten Ort: Familienzentrum Mahlsdorf, Hönower Straße 67, 12623 Berlin Anmeldung: 0173 21 94 500 claudia-yoga@gmx.de Kursleitung: Claudia, zertifizierte Yogalehrerin

Quelle: humanistisch.de