Yoga-Flow am Abende
von Kalea * Familien & Yoga Studio
Do, 22. Oktober
19:15 – 20:30 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 29. Oktober · 18:15 – 19:30 Uhr
- Do, 5. November · 18:15 – 19:30 Uhr
- Do, 12. November · 18:15 – 19:30 Uhr
- Do, 19. November · 18:15 – 19:30 Uhr
… und 4 weitere Termine.
Kalea * Familien & Yoga Studio
Hamburg
Yoga-Flow am Abend ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Ich begleite dich dabei, nach einem bewegten Tag den Fokus nach innen zu richten, den Atem zu vertiefen und im Hier und Jetzt anzukommen. In einem fließenden, dynamischen Stil entsteht Raum, um Spannung loszulassen, Kraft zu spüren und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Der Atem wirkt dabei als verbindendes Element zwischen Körper, Geist und Seele und unterstützt dich, vom Denken ins Spüren zu wechseln. Achtsamkeit, bewusste Bewegung und kurze meditative Elemente helfen, innezuhalten und ganz bei dir zu sein. Diese Stunde darf dir gehören – als Zeit für dich, jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren. Du bist eingeladen, deinem eigenen Rhythmus zu folgen und dich achtsam durch Bewegung und Stille zu führen. Yoga-Flow am Abend ist für alle Level offen und schenkt dir einen Raum, in dem du dich bewegen, sammeln und den Tag bewusst ausklingen lassen kannst – präsent, verbunden und gestärkt.
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