WOCHENBETTGYMNASTIK

von Hebammenpraxis Feudenheim

Für alle Mamas ab der 3./4. Woche nach Geburt (in Rücksprache mit der Hebamme) bis zum Beginn der Rückbildungsgymnastik. In der Wochenbettgymnastik beginnen wir mit sanften Atemübungen, um den Beckenboden wahrzunehmen und den Körper insgesamt durchzubewegen und in seine Kraft zu führen. Es gibt Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe. Für alle, die sich freuen, im geschütztem Rahmen wieder unter Leute zu kommen und etwas für sich zu tun! Gegebenenfalls können mit der Hebamme im Anschluß an die Bewegungseinheit auch persönliche Fragen geklärt werden. Wir freuen uns auch über die Wochenbett-unterstützenden Begleitpersonen, die sich parallel zur Gymnastik mit den Babies im Spiegelraum bei Tee und Kaffee aufhalten, austauschen und die Babywaage benutzen können! Kursleitung: simone

Quelle: hebammenpraxis-feudenheim.de