Von tief innen bestärkt – Starker Beckenboden im Alltag

von Eltern-Kind-Zentrum Traunsee

Nach Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden stark beansprucht. Gerade diese wichtige Muskelgruppe gibt uns Halt und Kraft, um den Anforderungen als junge Mutter gerecht zu werden. In ihrem Infoabend teilt Katrin ihre persönlichen Erfahrungen sowie die ihrer Klientinnen zum Thema Beckenbodengesundheit. Sie erklärt, was der Beckenboden ist, wo er sich befindet und welche Rolle er für die körperliche Stabilität spielt. Als Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Beckenbodengesundheit hat sie zahlreiche Tipps und Übungen parat, die die natürliche Rückbildung unterstützen und darüber hinaus helfen, Beschwerden wie Senkungsprobleme, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursleitung: Kern Katrin (Physiotherapeutin)

Quelle: elki-zentrum-traunsee.at

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