Tanzen für Mama & Baby vor Ort

von Hebammen in Johannis

Das ist Tanzen mit sanftem Beckenboden-Training für Mamas mit Baby in der Trage. Der Kurs ermöglicht einen wunderbaren Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu sein – du machst was für dich und verbringst gleichzeitig innige Zeit mit deinem Baby. Während die Mamas zu speziell entwickelten, beckenbodenaktivierenden Choreografien tanzen, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie. Das stärkt die Mutter-Kind-Bindung und fördert gleichzeitig die kognitive und körperliche Entwicklung des Babys. Das gemeinsame Tanzen soll Spaß machen, Fitness und Körperhaltung verbessern und gleichzeitig unsere Mitte, den Beckenboden, stärken. Neben dem Tanzen bleibt Zeit, um sich auszutauschen, andere Mamas und Babys kennenzulernen und eine gute Zeit miteinander zu erleben. Da die Freude an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle steht, sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden. Papas sind natürlich auch herzlich willkommen! Let's dance (with your) baby :-) Voraussetzung: ● Der positive gynäkologische Check (frühestens 6 Wochen nach der Geburt), gerne auch parallel zum oder nach dem Rückbildungskurs ● Eine vorhandene geeignete Tragehilfe. Gerne helfe ich auch bei der Suche nach einer Trageberatung, um die passende Tragehilfe zu finden.

Quelle: hebammen-johannis.de