Stark & ruhig – Mehr Ruhe, Selbstvertrauen & innere Stärke für dein Kind

von Die Kinderei

Stark & ruhig – Mehr Ruhe, Selbstvertrauen & innere Stärke für dein Kind Ein liebevoll gestalteter 5-Wochen-Kurs für Kinder von 6–10 Jahren, der sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. – Mit Kinderyoga – Fantasiereisen – und einem eigenen Glückstagebuch In einer kleinen, achtsamen Gruppe (max. 5–6 Kinder) Manche Kinder sind voller Eindrücke. Der Alltag ist laut, schnell und oft überwältigend. Gefühle kommen plötzlich. Ruhe fällt schwer. Und manchmal fehlt genau das: ein Moment, um bei sich selbst anzukommen. Genau dafür wurde dieser Kurs geschaffen. In diesem Kurs erlebt dein Kind: – wie es zur Ruhe finden kann – wie es seine Gefühle besser versteht – wie es Vertrauen in sich selbst entwickelt Ganz ohne Druck. Ganz in seinem eigenen Tempo. Im Kurs geht es nicht nur um Ruhe. Sondern auch darum, dass Kinder lernen, die schönen kleinen Momente wieder bewusster wahrzunehmen. Was tut mir gut? Worauf bin ich stolz? Was macht mich glücklich? Durch kleine Rituale, Gespräche, kreative Übungen und das Glückstagebuch entwickelt dein Kind Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und einen liebevollen Blick auf sich selbst. Denn Glück bedeutet nicht, immer fröhlich zu sein. Sondern sich selbst wahrzunehmen, Gefühle verstehen zu lernen und zu spüren: „Ich bin genau richtig, wie ich bin.“ Dein Kind entdeckt: – einfache Atemübungen zur Beruhigung – kindgerechtes Yoga für Körpergefühl & Balance – Fantasiereisen, die Sicherheit und innere Ruhe schenken – kleine Rituale für den Alltag – Wege, mit Gefühlen umzugehen Das Glückstagebuch – ein besonderer Begleiter: Jedes Kind gestaltet im Kurs sein eigenes Glückstagebuch. Darin hält es fest, was es erlebt: Gedanken, Gefühle, kleine Momente und seine eigenen Stärken. So entsteht etwas, das bleibt. Und auch über den Kurs hinaus begleiten kann. – Ein Ort für Ruhe – Ein Anker für den Alltag – Etwas ganz Eigenes Kursinhalte im Überblick: Woche 1 – Ankommen & Körper spüren Woche 2 – Gefühle verstehen Woche 3 – Ruhe finden Woche 4 – Mut & Selbstvertrauen Woche 5 – Mein Ruhe-Anker für zuhause Organisatorisches: – Alter: 6–10 Jahre – Dauer: 5 Wochen · 1x wöchentlich – Gruppengröße: max. 5–6 Kinder – Ort: dieKinderei, Steglitz-Lichterfelde – Kursdauer: 75 Minuten – Investition: 129 € inkl. Glückstagebuch Schenke deinem Kind einen Ort, an dem es nicht leisten muss. Sondern einfach sein darf. Einen Ort für Ruhe, Sicherheit, Selbstvertrauen und kleine Glücksmomente im Alltag. Jetzt Platz sichern – durch die kleine Gruppe sind nur wenige Plätze verfügbar. Dein Kind nimmt nicht nur schöne Momente mit – sondern konkrete Werkzeuge für euren Alltag. Alle Kursinformationen erhältst du innerhalb von 24 Stunden nach Anmeldung (bitte prüfe ggf. auch den Spam-Ordner). Bei Fragen könnt Ihr mich gerne ansprechen: Bihter Karan-Piltz +49 151 51172705 info@diekinderei.berlin Gemeinsame Zeit · Bindung · Achtsamkeit Kursleitung: Bihter Karan-Piltz

Quelle: diekinderei.berlin