Stärke dich und deine Familie mit mentalen Techniken / Mentaltraining für Erwachsene

von Volkshochschule Zwettl

In unserem Alltag stehen wir oft vor Herausforderungen, die uns und unsere Familie belasten können. Sorgen, Ängste, Stress und ein ständig kreisendes Gedankenkarussell rauben Energie und erschweren es, gelassen und fokussiert zu bleiben. In diesem Kurs lernen Sie wirksame mentale Techniken kennen, die Sie selbst anwenden und auch an Ihre Familie/Ihren Kindern weitergeben können.

Quelle: vhszwettl.at

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