Schwangerschaftsgymnastik mit integriertem Pilates
von Physiotherapie Waltenschwil
Sa, 24. Oktober
10:15 – 11:15 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Sa, 31. Oktober · 10:15 – 11:15 Uhr
- Sa, 7. November · 10:15 – 11:15 Uhr
- Sa, 14. November · 10:15 – 11:15 Uhr
- Sa, 21. November · 10:15 – 11:15 Uhr
… und 7 weitere Termine.
Physiotherapie Waltenschwil
Waltenschwil
die Körper und Seele gut tut und den nötigen Ausgleich im oft stressigen Alltag schafft. Dank regelmässigen Übungen werden Sie sich beweglicher und elastischer fühlen und Ihre Beckenbodenmuskulatur wird gestärkt, was einer späteren Inkontinenz vorbeugt. Ausserdem wird der Körper gut auf die Geburt und deren Anforderungen vorbereitet. Jede Woche steht ein Körperthema im Zentrum und dazu werden Übungen, Tipps und Entlastungsstellungen geübt. Kursleitung: Sina Kreuzinger (zertifizierte Schwangerschafts-, Rückbildungs- und Pilatestrainerin, Mami von 3 Kindern)
🔗 Mehr InfosQuelle: kurse-physiowaltenschwil.ch
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