Schwangerenyoga
von Elternschule Kreiskrankenhaus Bergstraße
Do, 8. Oktober
19:30 – 20:30 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 17. September · 19:30 – 20:30 Uhr
- Do, 24. September · 19:30 – 20:30 Uhr
- Do, 1. Oktober · 19:30 – 20:30 Uhr
- Do, 15. Oktober · 19:30 – 20:30 Uhr
… und 7 weitere Termine.
Bensheim
Heppenheim
hilft der werdenden Mutter körperlich im Gleichgewicht zu bleiben und die Schwangerschaft bewusst und achtsam zu erleben. Im Kurs lernen Schwangere verschiedene Yoga-Techniken kennen, die speziell auf die Bedürfnisse einer Schwangerschaft ausgelegt sind. Die Übungen (Asanas) wirken den körperlichen Herausforderungen durch Kräftigung und Dehnung entgegen. Außerdem übt die Yogalehrerin mit den Frauen Atemkontrolle (Pranayama) und tiefe Entspannung. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und können durch die feiner werdende Wahrnehmung die Entwicklungen in Ihrem Körper ganz bewusst erleben. Die Übungen sollen zum Wohlfühlen und Entspannen beitragen. Angeboten werden die Kurse für Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche. Kursleitung: Yvonne Donnhäuser
🔗 Mehr InfosQuelle: kkh-bergstrasse.de