Rückbildungsyoga/-fitness
von Achtsam wachsen
Di, 8. Dezember
09:00 – 10:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Di, 10. November · 08:00 – 09:00 Uhr
- Di, 17. November · 08:00 – 09:00 Uhr
- Di, 24. November · 08:00 – 09:00 Uhr
- Di, 1. Dezember · 08:00 – 09:00 Uhr
Osteopathie- und Hebammenpraxis Johanna Klügl
Großmehring
Das erwartet dich im Kurs: • Funktionelles Beckenbodentraining & Stärkung der Körpermitte • Faszien- & Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit • Bewusste Atmung & Körperwahrnehmung • Übungen, die dich im Mama-Alltag unterstützen • Tipps & Tricks für einen beckenbodenfreundlichen Alltag • Entspannung & kleine Auszeiten nur für dich • Austausch mit anderen Mamas • Eine liebevolle, wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck Mit oder ohne Baby - vor Ort oder live online ganz entspannt von zu Hause. Ganz egal, wie lange deine Geburt zurückliegt oder ob du bereits einen Rückbildungskurs gemacht hast: Du bist willkommen. 10 Termine à 60 Minuten | Start im Oktober Ich freue mich auf dich!
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