Rückbildungspilates ohne Kind
von Geburtshaus Charlottenburg GmbH
Do, 7. Januar
17:00 – 18:15 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 14. Januar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 3.Do, 21. Januar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 4.Do, 28. Januar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 5.Do, 4. Februar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 6.Do, 11. Februar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 7.Do, 18. Februar · 17:00 – 18:15 Uhr
- 8.Do, 25. Februar · 17:00 – 18:15 Uhr
Geburtshaus Charlottenburg
Westend, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
In diesem Kurs bedienen wir uns der einfachen, aber effektiven Methoden des Pilates und stärken mit dem Einsatz von Pilatesbällen und Rubberbands die tiefe gerade und schräge Bauchmuskulatur, den Beckenboden, den Rücken und auch die Hüft- und Oberschenkelmuskeln. Dabei verbinden wir uns mit einer Übungsatmung und tun nachhaltig etwas für Balance und Stabilität. Lasst uns anfangen! Kursdauer: 8x 75 min. Kosten: Der Kurs mit dem Umfang von 10h wird vollständig von der Kasse übernommen. Kursleitung: Jasmin Schütz
🔗 Mehr InfosQuelle: geburtshaus-charlottenburg.de