Öffentliches Event
Rückbildungskurse mit Katrina
von Geburtshaus Nürnberger Nest
24SEP
Do, 24. September
17:20 – 19:00 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 1. Oktober · 17:20 – 19:00 Uhr
- 3.Do, 8. Oktober · 17:20 – 19:00 Uhr
- 4.Do, 15. Oktober · 17:20 – 19:00 Uhr
- 5.Do, 22. Oktober · 17:20 – 19:00 Uhr
- 6.Do, 29. Oktober · 17:20 – 19:00 Uhr
Geburtshaus Nürnberger Nest
Nürnberg
Rückbildung & WochenbettBewegung & SportNeugeboren3–6 Monate6–12 Monate
Mein Rückbildungskurs ist kein Fitness- oder Babyspeck-weg-Kurs. Ich achte bei den Übungen stets darauf das Niveau fordernd zu halten, ohne zu überfordern. Auch Frauen, die vorher keinen Sport gemacht haben, müssen sich keine Sorgen machen und sind herzlich willkommen. Die Übungen konzentrieren sich auf Wiederherstellung, Kräftigung, Lockerung und Ausgleich. Ihr erhaltet fundiertes Wissen über die körperlichen Zusammenhänge der Übungen und lernt, sie in Eigenregie anzuwenden und in euren Alltag einzubauen. Kursleitung: Katrina
🔗 Mehr InfosQuelle: nuernberger-nest.de