Rückbildungskurs mit Baby – gemeinsam wieder stark
von Präventionskurse Mirjam Mantey und Hebammenpraxis Brit Schönefeld
Mi, 30. September
10:30 – 11:45 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mi, 7. Oktober · 10:30 – 11:45 Uhr
- Mi, 14. Oktober · 10:30 – 11:45 Uhr
- Mi, 21. Oktober · 10:30 – 11:45 Uhr
- Mi, 28. Oktober · 09:30 – 10:45 Uhr
… und 4 weitere Termine.
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Hebammenpraxis Brit Schönefeld
Krämpfervorstadt, Erfurt
Wieder Kraft spüren, Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen und gleichzeitig etwas für dich tun. In diesem 8-wöchigen Rückbildungskurs erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination aus gezielter Rückbildung und aktiver Bewegung. Wir kräftigen Beckenboden, Bauch und Körpermitte und unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität, Kraft und Wohlbefinden im Alltag zu entwickeln. Der Kurs darf dich durchaus ins Schwitzen bringen – immer angepasst an die besondere Zeit nach Schwangerschaft und Geburt und mit einem achtsamen Blick auf deinen Körper. Das Beste: Dein Baby kann einfach mitkommen. So kannst du etwas für dich tun, ohne eine Betreuung organisieren zu müssen. Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich.