Rückbildungskurs im Wasser

von nautimo

Rückbildungskurs im Wasser Dieser Kurs hilft jungen Müttern, nach der Geburt wieder in Bewegung zu kommen und den Körper sanft zu kräftigen. Das Wasser bietet dabei optimale Bedingungen für eine schonende Rückbildung: Der Beckenboden wird gezielt gestärkt, die Muskulatur aufgebaut und Verspannungen gelöst. Gleichzeitig sorgt das Training für Entspannung und ein besseres Körpergefühl. Termine Montags, 19:00 – 20:30 Uhr mit Kursleitung Hebamme Barbara Härtel, Anmeldung bitte unter haertel.pilz@t-online.de Donnerstags, 19:10 – 19:50 Uhr mit Kursleitung Frau Lackner, Anmeldung bitte unter info@nautimo.de oder unter 04421 77355-0 Zielgruppe Mütter ab der 7. Woche nach der Geburt

Quelle: nautimo.de