Rückbildungskurs

von Zwergenstube Traismauer

Eine Stunde nur für dich und deinen Körper! Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten werden diese Veränderungen langsam wieder zurückgebildet. In diesem Kurs (8 Einheiten) unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers, durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag. Außerdem werden wir interessante Informationen und nützliche Tipps zum Spätwochenbett besprechen. Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden. Kursleitung: Angelika Gugerell, Hebamme

Quelle: zwergenstube.at

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