Rückbildungsgymnastik ohne Baby
von Silvia von Büren – Körpertherapie & Bewegung
Di, 27. Oktober
18:30 – 19:30 Uhr
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- Di, 3. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- Di, 10. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- Di, 17. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- Di, 24. November · 18:30 – 19:30 Uhr
… und 6 weitere Termine.
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Silvia von Büren – Körpertherapie & Bewegung
Basel
In der Rückbildungsgymnastik nach der Geburt finden Sie Zeit für sich. Sie haben die Möglichkeit, sich in Ihrem Körper neu zu orientieren und wieder zu Ihrer Mitte zurückzufinden. Es ist besonders wichtig, den Beckenboden und die haltgebenden Muskeln des Rumpfes sowie die Bauchmuskulatur zu trainieren, um die Organe im Bauchbereich wieder zu stabilisieren, und einer Inkontinenz vorzubeugen. Auch bieten diese Stunden oft einen Austausch für Mütter mit ihren Freuden und Sorgen.
🔗 Mehr InfosQuelle: silvia-vonbueren.ch
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