Rückbildungsgymnastik nach Pilates mit Theorie
von Juno Hebammen
Mo, 2. November
20:00 – 21:15 Uhr
11 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 9. November · 20:00 – 21:15 Uhr
- 3.Mo, 16. November · 20:00 – 21:15 Uhr
- 4.Mo, 23. November · 20:00 – 21:15 Uhr
- 5.Mo, 30. November · 20:00 – 21:15 Uhr
- 6.Mo, 7. Dezember · 20:00 – 21:15 Uhr
- 7.Mo, 14. Dezember · 20:00 – 21:15 Uhr
- 8.Mo, 21. Dezember · 20:00 – 21:15 Uhr
- 9.Mo, 28. Dezember · 20:00 – 21:15 Uhr
- 10.Mo, 4. Januar · 20:00 – 21:15 Uhr
- 11.Mo, 11. Januar · 20:00 – 21:15 Uhr
Herzraumoase, Isenlaufstrasse 2, 5620 Bremgarten
Bremgarten
Kräftige nach der Geburt deines Kindes deinen Körper ganzheitlich und erfahre ein effektives Training des Beckenboden und der gesamten Rumpfmuskulatur. In der Kleingruppe wollen wir unser Körpergefühl vertiefen und damit die eigene Gesundheit fördern. Im Kurs mit Theorie besprechen wir jeweils ein Thema rund um die Rückbildung (z.B. Beckenboden, WC-Verhalten, Krafterhaltung im Alltag etc), darum empfehle ich den Kurs vor allem Frauen, die das erste Kind geboren haben. Aber auch die 2fach Mamas sind natürlich herzlich willkommen. Kursleitung: Brigitte Häni
🔗 Mehr InfosQuelle: junohebammen.ch
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