Rückbildung mit Yoga (ohne Baby)
von Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Mo, 5. Oktober
19:15 – 20:30 Uhr
7 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 12. Oktober · 19:15 – 20:30 Uhr
- 3.Mo, 19. Oktober · 19:15 – 20:30 Uhr
- 4.Mo, 26. Oktober · 19:15 – 20:30 Uhr
- 5.Mo, 2. November · 19:15 – 20:30 Uhr
- 6.Mo, 9. November · 19:15 – 20:30 Uhr
- 7.Mo, 16. November · 19:15 – 20:30 Uhr
Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Bad Salzuflen
Hier wird der klassische Rückbildungskurs mit Übungen, die die schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen, mit Yoga kombiniert. Im Yogateil des Kurses (kann optional abgewählt werden) werden entlastende Übungen für den Rücken und Schulter-Nacken-Bereich durchgeführt. Entspannungsübungen am Ende jeder Kursstunde, runden die Kursabende ab und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs als Rückbildungskurs von der Krankenkasse gezahlt, einmalig werden 20 Euro zusätzlich fällig für den Yogateil des Kurses (15 min am Ende jeder Kurseinheit). Der Kurs kann auch nach einem bereits absolvierten Rückbildungskurs für eine Kursgebühr von 100 Euro durchgeführt werden. Kursleitung: Kira Refisch
🔗 Mehr InfosQuelle: badsalzuflen.hebamio.de