Rückbildung mit /ohne Baby am Abend
von Familienbildungsstätte Schwarzenbek
Do, 1. Oktober
17:00 – 18:00 Uhr
7 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 8. Oktober · 17:00 – 18:00 Uhr
- 3.Do, 15. Oktober · 17:00 – 18:00 Uhr
- 4.Do, 22. Oktober · 17:00 – 18:00 Uhr
- 5.Do, 29. Oktober · 17:00 – 18:00 Uhr
- 6.Do, 5. November · 17:00 – 18:00 Uhr
- 7.Do, 12. November · 17:00 – 18:00 Uhr
Schwarzenbek FBS Raum
Schwarzenbek
Nach Schwangerschaft und Geburt benötigt der Körper Zeit, um sich zu regenerieren. Ein Rückbildungskurs unterstützt diesen natürlichen Prozess mit gezielten Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur. Ergänzt wird das Kurskonzept durch Atemübungen, Entspannungseinheiten und Übungen zur Förderung einer bewussten Körperwahrnehmung. In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre erhalten Sie nicht nur fachkundige Anleitung, sondern haben auch Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Müttern. Kursleitung: Jennifer Fröhlich
🔗 Mehr InfosQuelle: fbsen-im-herzogtum.de