Rückbildung mit Kind
von Elternschule Sana Klinikum Hameln-Pyrmont
Di, 22. September
09:00 – 10:15 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Di, 29. September · 09:00 – 10:15 Uhr
- 3.Di, 13. Oktober · 09:00 – 10:15 Uhr
- 4.Di, 20. Oktober · 09:00 – 10:15 Uhr
- 5.Di, 27. Oktober · 09:00 – 10:15 Uhr
- 6.Di, 3. November · 09:00 – 10:15 Uhr
Wilhelmstraße 5 in Hameln
Hameln
Unterstützung der physiologischen Rückbildung der Beckenboden und Rumpfmuskulatur zu Vermeidung von postpartalen Senkungen des Uterus und der Blase. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur zur Prävention von Harn/Stuhlinkontinenz. Der Start des Rückbildungskurses sollte im Idealfall 8-12 Wochen nach der Geburt sein. Die Anmeldung zu unseren Kursen ist erst nach der Entbindung möglich. Die 6 Kurseinheiten bauen aufeinander auf. Begonnen wird mit dem Wiedererlangen der Empfindung der Beckenbodenmuskulatur und deren gezielter Ansteuerung. In den folgenden Stunden werden einzelne Muskelgruppen des Beckenbodens angesteuert und trainiert. Evtl. vorhandene Defizite sollten nach den 6 Kurseinheiten nicht mehr vorhanden sein. Kursleitung: Jennifer Frede
🔗 Mehr InfosQuelle: sana.de